新卒プログラマーを挫折した後、痩せる為にダイエットに没頭
プログラマーを退職してしばらくはなにもする気もおきず、引きこもり生活でした。
ストレスと薬の副作用もあり、ぶくぶく太っていたので、なんとしても痩せねばと思っていました。
そこで私は早朝からランニングを始めました。
元々運動なんて大嫌いです。
動くの大嫌いで体力もない人間です。
でもこのぶくぶく太った体。
体重は57kgくらいまで太っていたと思います。
元々太りやすい体です。この時SSRI系の薬も飲んでいたと思うので余計太りやすかったと思います。
目標は40kg台でした。
こうと決めたらやる人間の私。
それから毎朝近くの公園の外周を走るようになりました。
慣れてきたら走る周数を増やしていきました。
食事制限についてですが。。。
食事制限もしていました。
1日800kcalまでと決めて、きちんと計算してスケジュール帳に毎日その日の摂取kcalを書いていました。
朝体重を測ってその体重も書いていました。
これをずっと続けていると1ヶ月に2〜3kgペースで体重はおちていきました。
気付いたら数ヶ月経ちました。
目標の40kg台に突入して46kgくらいまでおとしました。
しかしそのくらいの体重になって見た目も痩せたのがわかるようになったからか、親に「痩せすぎ！いい加減にしなさい！」などと言われるようになりました。
元々デブすぎただけで別に痩せているわけではない。
身長160cm、体重46kgなら普通すぎるくらい普通。
むしろ頑張ったと褒めて欲しかった。
なぜ怒るのか。。。
わからなかった。
何をしても怒られる。
否定される。
こんな家にいたくないという気持ちがどんどん強くなっていった。
いつもいつもわたしのやることに反対ばかり。
頑張っても報われない。
誰も私を認めてくれない。
この家には居場所がない。
負の連鎖ばかりが起こっていた。